女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩...

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陈琦，苏州大学附属第二医院整形美容外科眼鼻疤痕治疗微创面部年轻化皮肤美容专家。陈琦，就职苏州大学附属第二医院整形美容外科，擅长皮肤美容、眼鼻整形、疤痕治疗、微创面部年轻化等，咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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向少龙，怀化市第二人民医院整形美容科眼袋微创术双眼皮眼周抗衰富贵包专家。向少龙：就职怀化市第二人民医院整形美容科，主治医师，眼袋美学开创人，眼周美学体系深有研究。从事变美工作十余年，有独特技术和经验，擅长眼袋微创术、双眼皮、眼周抗衰、富贵包等，咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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邹睿，湖南眼袋微创术面部抗衰提升双眼皮专家。邹睿：整形抗衰临床工作十余年，擅长方向：眼袋微创术、面部抗衰提升、双眼皮。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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林仙保，新疆威兹曼医疗外科医院眼周整形微创祛眼袋眼袋入路中面部年轻化专家。林仙保：就职新疆威兹曼医疗外科医院，擅长眼周整形、微创祛眼袋、眼袋入路中面部年轻化等，咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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贺强，成都市第二人民医院医疗美容科高难度眼修复幼态自然眼微创祛眼袋专家。贺强：就职成都市第二人民医院医疗美容科，主治医师，专注眼部整形、面部抗衰等，擅长：高难度眼修复、幼态自然眼、微创祛眼袋。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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吴晓通，南大第一附属医院高新院区整形美容科富贵包微创祛除术眼周筋膜提升眼部综合年轻化专家。吴晓通，就职南大第一附属医院高新院区整形美容科，从业10余年，擅长：富贵包微创祛除术、眼周筋膜提升、眼部综合年轻化。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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马晓荣，上海交通大学附属新华医富贵包微创吸脂专家。马晓荣：就职上海交通大学附属新华医院，副主任医师，上海交通大学医学院整形外科博士，专攻富贵包、微创吸脂，咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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章建林，上海交通大学附属第一人民整形外科颧骨下颌角凸嘴地包天下巴后缩截颏隆颏等轮廓手术专家。章建林：就职上海交通大学附属第一人民整形外科，主任医师，硕士生导师，深耕正颌领域近30年，擅长：颧骨、下颌角、凸嘴、地包天、下巴后缩、截颏隆颏等轮廓手术。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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隋琰，长沙市岳麓区人民医院妇科炎症私密整形计生手术宫颈手术专家。隋琰：就职长沙市岳麓区人民医院，从业10年，擅长妇科炎症、私密整形、计生手术、宫颈手术。咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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张婧婧，厦门大学附属中山医院整形美容外科眼部整形面部年轻化私密相关手术专家。张婧婧，就职厦门大学附属中山医院整形美容外科，从业多年，擅长：眼部整形、面部年轻化整形、私密相关手术，咨询预约添加微信号：MJY202016或者直接拨打400-897-3360，详细沟通。

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